vol.30「本当はやりたいけれど、すごく怖いこと。どうしたら楽しく乗り越えられますか？」
質問【本当はやりたいけれど、やることを想像しただけで、すごく怖いこと。
どうしたら、楽しく乗り越えられますか？】
回答 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●牛ノ濱 智幸（うしのはま ともゆき） ニックネーム：トモ
鍼灸院・接骨院の経営
本当にやりたいことだけど、実際に行動するとなると怖い事や、不安や反対
など、色んな事が起こる事があると思います。私も、やりたいけれど怖かっ
たり、不安が出てきたりする事が多々あります。怖くなってやらなかった事
もあります。実際にやって失敗した事もあります。
私が、何かをする時に考えるのが、やってもやらなくても死ぬほど困ってし
まうような状態になる事は無いのではないか？ということです。本当に困ら
ないなら、何をしたいか？出来る事を少しやってみて、途中でやめても、本
当に困る事はないのではないか？と考えてみます。
やらなければならないという義務感は持たず、本当はやりたいけれど、やら
なくても良いかという感じで、気楽に執着せず、自分にしかできない経験を
楽しみます。何をしていても、自分の経験であり、必要な事であると思いま
す。長い時間、悩んだり考えたりして行動できなかったことは無駄ではなく、
行動しなくても困らないのだと言う事を、経験しているのかもしれません。
本当に困る事はないので、焦らずに自分のタイミングで、自分のペースで出
来る事をしてみたいですね。他の人が体験できない自分だけの経験を楽しみ
たいですね。
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●まつした じん ニックネーム：じんちゃん
会社員・コーチ
本当はやりたいけれど、考えただけで足が縮こまって、前に進めなくなるこ
とって、ありますよね。僕にも同じ経験があります。そんな時の乗り越え方
について、僕の経験からお話しますね。
まず、怖いという感じに慣れる為に、その怖さを十分感じてみてください。
何で怖いんだろう、この怖さはどこから来るのだろうと。。。そして何で怖
いのか、その怖さの本質を見極めてみてください。なんで怖いのかがわかっ
てくると、その怖さも和らぎます。
次に、怖いことを楽しく乗り越えた『あと』のことを出来るだけリアルにイ
メージしてください。その時はどんな感じがしますか？お友達や家族は、な
んと言ってくれるでしょう？そのとき、あなたはどんな気持ちがしますか？
それをリアルに感じてみてください。
出来るだけリアルに感じることによって、あなたの情熱がよみがえって来ま
す。あなたの情熱が湧いてきたら、その気持ちをそのままに、あなたがやり
たいと思ったことを叶える方法を、出来るだけたくさん考えてみてください。
周りの方に手伝ってもらっても結構ですよ。情熱を持って、やる気になった
あなたならきっと色々アイディアが浮かんで来るはずです。
周りの人の助けも借りながら、色々なアイデアが浮かんできたら、その中で、
あなたがベストだと思うアイデアにトライしてみてください。きっと、楽し
く出来ると思います。そして、やりたいことが乗り越えられるはずです。恐
れを乗り越え、楽しみながら本当にやりたいことをやっているあなたを、心
から応援しています！
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