第３０回「先のばしにしていることに取り組んでみよう！」
今年も残すところあと１ヵ月となりました。みなさん２０１０年はどんな年
でしたか？よかったら、ちょっとしたでも振り返りの時間をとってみて下さ
い。その中で、何となく気になっているけど、後でやろうと先のばしにして
いたことはないでしょうか？もしかしたら、思い当たることがいっぱいあり
すぎる、という方もいらっしゃるかもしれません。
普段の生活の中で、やりたいことを、次々にこなしている人はごく少数です。
できない自分を責めないで下さいね（笑）。では、なぜ先のばしにしてしま
うのでしょうか。
それは、私たちが何かに抵抗しているからです。それでは、何に抵抗してい
るのでしょう？ それを正確に把握することができれば、人生のスピードを
大きくあげることができるでしょう。
例えば、絵を描きたいけど、仕事が忙しくてまとまった時間を取るのが難し
い。時間があるときにやろう、と思っても、なかなか時間をとることができ
なかったとします。この場合は、自分が楽しむことに抵抗して先のばしにし
ている、という可能性があります。楽しむことを通して、もっと自分らしく
生活していくことができるのに、それも先のばしにしているのです。みなさ
んにも思い当たることはありませんか？
そこで、今回のミニワークでは、自分の人生でやりたいことを書き出すワー
クをお届けします。直感を使って、あなたが先のばしにしていることに、考
えを巡らせてみて下さい。
－－－－－－－－－－－ ★ ミニ・ワーク ★ －－－－－－－－－－－－－－
１）あなたが、先のばしにしていたことは何ですか？
あなたが、今年やろうと思っていたけど、先のばしにしていたことは何ですか？
思い浮かぶことを書き出してみましょう。
例）楽器を演奏する
スポーツジムへ行く
美術館へ行く など
２）あなたは、なぜ、それを先のばしにしていたのですか？
書き出したことを見て、なぜそれを先のばしにしていたのか、何に抵抗して
いるのか、想いを巡らせてみてください。それがわかったら、紙に書き出し
てみて下さい。
３）あなたは、それを「いつ」やりますか？
先のばしにしていた理由がわかったものには、今度は、それをいつやるのか
決めましょう。できれば、日付を入れてみてくださいね。
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いかがでしたか？
私たちは、仕事があるから、お金がないから、家族や周囲の人に悪いから、
などといろいろな理由を作って、自分がやりたいことを先のばしにしている
ことがたくさんあります。その中の一つでもよいので、まずはやってみては
どうでしょうか？
先日、本田健講演会で、やりたいことが「寝ること」しかない、という人の
お話がありました。健によると、こういう人は、本当にそれが好きなのでは
なくて、単純に疲れているだけの場合が多い、とのことでした。もし、やり
たいことが「休むこと」「寝ること」だった場合には、まずしっかりと休養
をとってみてくださいね。
今年も残すところ、あとわずかです。何かをやろうと思った方は、年末まで
にやる！と決めてみるのもおもしろいかもしれませんね。実際にやってみる
と、今まで思ってもみなかった発見があるかもしれませんよ。
あなたのライフワークを応援しています！
